Située à Roubaix dans le département du Nord, votre thérapeute vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet pour vous proposer des séances de thérapie brève, basée sur divers approches – EFT techniques de libération émotionnelle , thérapie comportementale et cognitive TCC, méditation …

La thérapie brève privilégie les difficultés du présent et recherche les solutions à mettre en œuvre à court terme.

La thérapie comportementale et cognitive – TCC- propose d’explorer et d’assouplir le lien permanent – et parfois enfermant – entre nos émotions, nos comportements et nos pensées .

L’EFT technique de libération émotionnelle propose de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes actuels ou passés. Elle utilise les méridiens énergétiques chinois et s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et de l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). L’ EFT vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture. Pratique psychocorporelle elle se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.

La démarche de thérapie brève aide la personne à identifier les mécanismes ( pensées négatives par exemple ) à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements, de nouvelles expériences sensorielles et à sortir ainsi progressivement de fonctionnements qui perpétuent et nourrissent la souffrance.

La psychothérapie s’adresse aux personnes de tout âge. Elle permet de résoudre notamment les problèmes de comportement, relationnels, les troubles anxieux (phobies … ) et états de stress. Et retrouver ainsi apaisement et vitalité

Ici vous pouvez contacter votre praticienne et psychothérapie Albine Boisset pour plus de renseignements sur les thérapies brèves au 06.34.20.49.43. ou prendre rendez-vous pour une thérapie brève .