Le Coaching : la connaissance de soi au service de ses projets
Le coaching à pour but d’avancer vers un objectif clarifié et formulé au départ et dans une séquence de temps définie. Au delà le coaching comme processus d’accompagnement constitue un levier de développement personnel applicable dans toutes les situations de la vie quotidienne. Il peut vous ête utile au moment de résoudre une difficulté, améliorer des relations, prendre une décision importante… Le coaching explore le présent, invite à revisiter son fonctionnement, trouver en soi les solutions justes, et les expérimenter. La démarche amène à poser sur les autres et sur soi un regard nouveau, à revivifier ses ressources et son potentiel. Elle permet de gagner en cohérence et en efficience dans ses actions, et d’évoluer en harmonie avec sa personnalité et son être profond.
Située à Roubaix dans le département du Nord, Albine Boisset formatrice expérimentée et coach de vie certifiée, propose des coachings personnalisés et vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels
Connaissance de soi avec le coaching de vie ou professionnel : un processus structuré et balisé
Le coaching propose de définir au début de la démarche un état futur auquelle la personne aspire, ainsi que la période d’accompagnement. Dés lors chaque séance est l’occasion de travailler et franchir une étape vers l’objectif . Chaque étape est enrichie et étayée par des expérimentations concrètes que la personne vit entre chaque séance. La progression n’est pas pour autant “gravée dans le marbre” elle s’ajuste aux avancées, aux besoins et à ce que vit la personne pendant la période. Le rôle du coach est aussi de soutenir et d’apporter présence et confiance dans les moments de turbulences .
Si un questionnement émerge au cours de la démarche, suggérant l’utilité d’un suivi thérapeutique, Albine Boisset psychopraticienne et thérapeute analytique est en mesure de vous proposer un accompagnement dans ce cadre .
Comment se déroule une séance de coaching de vie ?
Lors de la séance, le coach écoute et pose parfois des questions visant à enrichir la façon dont le coaché observe la situation . Le coaché en examinant ces questions à partir de lui-même, en recherchant ses propres réponses, trouve des solutions pour atteindre ses objectifs.
La mise en situation, des grilles de connaissance de soi, ou des outils utiles en situation relationnelle peuvent être proposés, ainsi que des exercices de gestion de soi comme la méditation.
Le coaching de vie, la personne permet d’améliorer sa qualité de vie. Par ailleurs trouver par soi-même et expérimenter des solutions accroit la motivation et la confiance en soi.
Comment se déroule une séance de coaching de vie ?
Lors de la séance, le coach écoute et pose parfois des questions visant à enrichir la façon dont le coaché observe la situation . Le coaché en examinant ces questions à partir de lui-même, en recherchant ses propres réponses, trouve des solutions pour atteindre ses objectifs.
La mise en situation, des grilles de connaissance de soi, ou des outils utiles en situation relationnelle peuvent être proposés, ainsi que des exercices de gestion de soi comme la méditation.
Le coaching de vie, la personne permet d’améliorer sa qualité de vie. Par ailleurs trouver par soi-même et expérimenter des solutions accroit la motivation et la confiance en soi.